为引导学生正确理解生命的内涵，培养学生尊重生命、珍爱生命的意识，树立正确的世界观、人生观和价值观。近日，汉中市汉台区徐家坡九年制学校开展了以“珍爱生命，关爱成长”为主题的心理健康教育系列活动，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。

国旗下讲话

       利用周一升旗仪式国旗下讲话，加强心理健康知识普及，就学生常见的心理问题：学习压力导致的过度焦虑、与同学交往中的矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍，保障学生身心健康，促进快乐成长。

开展主题班会

       各班开展了“珍爱生命，关爱自我”心理健康教育主题班会。老师们带领学生在“如何珍惜生命”的话题上展开深入的探讨，向他们传导生命的意义所在，教导他们珍爱生命，让生命散发光芒，激发了学生对生命的思考，从而更加珍惜生命、热爱生命。

心理健康讲座

       学校邀请黄春燕老师为全体师生做“珍爱生命,关爱成长 ”专题心理健康讲座 。国家心理咨询师、汉中市优秀教师黄春燕老师为全体师生做“珍爱生命,关爱成长 ”专题讲座 。讲座主要围绕生命健康教育，通过个案和活动循循善诱，让学生感知生命的存在，引导学生理解“生命来之不易”，增强生命至上，珍惜生命的健康心态。在活动中教会学生调节情绪，带着学生一起做心理放松游戏，并分享了一些实用的心理调节方法和技巧，让同学们受益匪浅。

       学校邀请雷佳鑫医生为师生做《放松心情，从容应考》考前心理辅导和《做情绪的主人》专题心理健康讲座。天汉心理门诊部雷佳鑫医生举办了心理辅导讲座，以此帮助同学们正确认知考前压力，掌握科学减压方法，积极调用资源，自信从容应对中考。并从“认识情绪”“人际交往”“情绪调节与疏导”“自我心理修养”等方面展开详细讲解，为学生们提供了多种心理调节的方法，引导学生们学会调控情绪，做情绪的主人，守护自己的身心健康。通过雷医生的讲座，学生们了解到积极的情绪是最好的免疫力，良好的情绪和心境能促使我们战胜学习和生活中的各种压力和困难。拥有积极乐观的心态，积极调适压力水平，能使自己稳住心神、抓住机遇。

       学校还请徐霞老师做《做一个幸福的教师》教师心理健康讲座。为缓解教师心理压力，进一步加强教师自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，增强教师职业幸福感，该校心理健康兼职教师徐霞为全体教师做《做一个幸福的教师》专题讲座，强调了良好心态和以不同角度看问题的重要性，针对教师的职业特点和影响教师心理健康的因素，从“情绪的概念、情绪的根源、情绪的管理”三个方面进行了细致的讲解和阐述，分析了当前教师身上存在的心理压力，并从心理健康的自我保健、心理困扰的自我调节、不良情绪的转换等方面为老师们提供了有效的情绪管理策略。

“珍爱生命，健康成长”家长会

       各班级以“珍爱生命，健康成长”为主题召开了家长会。在家长会上，班主任向家长们分享了亲子关系的沟通方法和技巧，让家长积极应对青少年成长中的各种风险和挑战，使家长看到自己家庭教育的薄弱之处，引导家长与孩子坦诚交流，更加关注孩子的心理，走进孩子的内心。加强家校合作，共同教育、共同督促、共同管理，引导孩子，关爱孩子，教育孩子珍惜生命。

心理减压疏导活动

      学生举行了舒心解压趣味跳绳活动。活动中，学生们放下了学习的压力，尽情享受着运动的乐趣。在活动中彻底放松身心、消除疲劳、调节情绪、缓解压力，培养了学生积极向上的进取精神，提升了集体荣誉感和凝聚力。

       未来的路还很艰辛，该校将会继续努力，把心理健康教育工作作为学校的重要工作持之以恒地抓下去，积极贯穿于教育教学全过程，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作，使学生在参与活动的过程中，身心快乐，健康成长，更好地推动该校心理健康教育的发展，让每一朵生命之花朝阳绽放！