陕西教育新闻网讯：网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。据有关媒体统计，我国上网的未成年人已达到1500万。其中，一些孩子沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。长期沉迷于网络而引发的孤独抑郁、网恋、游戏成瘾、色情四大“网络心理障碍”已成为困扰中学生“网虫”的主要病症。如何帮助青少年摆脱网瘾，引导他们健康上网，这确实是当前值得我们给予重视的热点问题。我个人的看法是：社会不断在发展，网络无所不在，所以孩子上网是无法阻挡的，如果刻意地，野蛮地来阻止孩子上网，反而会适得其反，增加他们的逆反和对网络信息的好奇心理。我们家长应该和孩子交朋友，掌握孩子的这些心理情况，培养并尊重孩子兴趣，避免孩子因寻求心理慰藉而非理性地沉迷于网络。
　　
　　说起网络有什么好处，孩子们上网一般都在聊天、听音乐、看电影、玩游戏上，长知识，了解社会，还可以加强朋友之间的联系与沟通。这些对孩子的成长来讲，应该是积极的。中央教育科学研究所的蒋国华教授说，网络、数字技术和人类社会任何科技的发展一样，都有两重性。有调查说，发达国家84％以上的孩子都上网，但是他们没有变成流氓国家。他把网络引发的问题和网络带来的益处比做一个指头与九个指头的关系。他说，IT技术在突飞猛进地发展，不要用我们成年人对互联网的无知来反对孩子们的进步。我觉得他的话很有道理。我们不能总是怕网络带给孩子坏的东西。但是让我们家长焦虑的是：孩子是一上网就上瘾。他们几乎是沉迷于网络之中，每天上网的时间太长了。学习和生活肯定就会受到了不同程度的影响。
　　
　　现在我们面临着新的问题，在数字时代，家长和老师们面临着的是再次社会化的问题。“网络时代我们怎样做父母”的论题使每一位家长和成年人在思考：我们应该限制孩子上网吗？答案是正确的，我们应该限制，但这种限制应该是一种子理性的引导，而不是去对孩子千方百计地阻拦，要让孩子摆脱诱惑，就要提倡健康上网。这首先要求我们做家长的对网络要有一个科学的了解。自己不了解，怎么去引导孩子呢？如果有人拒绝，他就没有资格讨论如何用好的东西影响孩子。现在的问题不应是让不让孩子触网，而是如何使网上有益的内容利于孩子的健康发展。
　　
　　青少年的自制力、理性发展都还未达到成人状态，所以很难控制自己，容易导致网瘾问题出现。这就需要借助学校、家庭、社会的帮助，使他们健康发展。学校对学生上网有各种限制，家庭对学生的帮助取决于家长的素质，如果家长懂得上网，就比较容易帮助学生健康上网。而学生在网吧上网则是最不容易控制的。我认为，如何让孩子上网而不恋网，可以从下面几个方面来探讨：
　　
　　1、引导他们抵制不健康网站、网页与广告，教他们学会如何利用网络这一大信息库获取有利自身健康成长的营养元素，帮助他们建立自己的邮箱和同学录等。引导孩子上百度、新浪、网易等比较正规的网站，设置第一道防火墙在孩子上网的同时，家长和教育机构应该加强自身网络知识，掌握网络防范工具，学会如何避免色情、暴力、赌博、毒品、邪教、诈骗等不良网站对青少年的侵害，给孩子创造健康安全的网络空间，积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道正确引导孩子上网。家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。学校应该把引导青少年学生建设校园网络文化作为加强学校精神文明建设的重要组成部分。比如组织开展《青少年网络文明公约》签名活动、网页设计大赛等活动，营造浓郁的校园文化氛围。对上网成瘾的青少年，一定不能严加训斥，要正确引导其健康上网，同时向其灌输网络交友、沉迷网络游戏的不良后果，使青少年从自身真正认识到上网成瘾的危害。学校可以经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。
　　
　　2、采取技术手段净化网络环境，如电脑锁、反良网站软件等工具，使网络环境更加健康同时要加强对青少年的法制教育，大力宣传与电脑网络行为相关的法律法规，增强青少年的法制观念和自我保护意识，提高自我约束、自我保护能力。要通过各种媒体力量，宣传网络的积极作用，增强青少年明辨是非的能力；通过介绍和推荐适合青少年浏览的健康网站、开辟主体聊天室、现身说法等形式，让青少年深刻了解沉溺网络和在不健康网吧上网的危害。注重增强青少年的自律意识，教育青少年不沉浸于网上聊天、游戏等虚拟世界，不浏览、制作、转播不健康信息，不使用侮辱、谩骂语言聊天，不轻易和不曾相识的网友约会，教育青少年自觉遵守互联网道德规范，自觉抵制不良网络信息的侵蚀。
　　
　　3、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀
　　
　　家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。家庭和学校应进行经常性沟通，建立起有效的监控系统，控制有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部小环境。
　　
　　3、开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷
　　
　　家长和老师可通过适当方式，对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷。
　　
　　要规范网上文明行为，提倡和培植健康文明的网络道德。许多学者认为，不能对互联网上一些不健康的东西采取简单的“驼鸟政策”，回避是行不通的，也是办不到的。要开辟更多更好的青少年网站，积极占领网络阵地。目前，我们对青少年网站设立的重要性认识仍然不够，青少年网站很少，除了中青网的内容比较丰富之外，其它青少年网站内容都比较单调，满足不了青年人的心理需求。要采取积极主动的姿态，以引人入胜的形式巧妙地、大量地宣传正确的、健康的内容，用它们来占领青少年的思想政治阵地，只有先“立”，才能使不健康的东西没有立足之地。