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熙熙的“焦虑症”

Q1:“开学新学期了,我还要不要继续参加校队,会不会影响到我的学习,马上也就小升初了,我该怎么办?”

快要小升初了,我更要积极的参加校队。如果把小升初比作一场战争,兵法云“以正合,以奇胜”,刻苦努力的学习就好比正面作战百万大军,积极参加校队就好比侧面突围的特种部队。只有调节好身心,才能全身心投入到学习中。快乐的学习、健康的学习、科学的学习,才是最终取胜的法宝。我喜欢跳绳,跳绳可以将一天的疲劳清空,出点汗分泌多巴胺,可以让大脑得到缓解。

爸爸说“运动和吃饭睡觉一样也是大脑的充电站”,我要每天都给大脑充满电,电量百分百,信号常满格,满载而归!

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爸爸还说“一切脑力活动,最终拼的是体力,一切体力活动,最终拼的是脑力”。所以跳绳和学习就像是一对父子兵,父子搭档,快乐上阵!

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Q2: “辅导班太多了,而且每天作业很多,还要考试,压力好大!”

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一个肥胖的人,往往不是因为营养不良,而是因为营养过剩,内分泌失调,地球压力好大;吹气球,不换口气,肺部压力好大,结果就是气球泄气,扑面而来,不停的换气吹,气球压力好大,结果就是把气球吹炸;猴子掰玉米,口袋塞得满当,搞得自己压力山大,最终空手而归。

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   所以学习上的压力往往也是因为自己没能量体裁衣。妈妈教我规划好自己每天的学习任务,分解好每天的24小时,当日事当日毕,保证每天学有所得。不盲目跟从五花八门的辅导班,选择适合自己的,选择自己能驾驭的,轻装上阵才是王道。

西安工业大学附属小学六4班  王隽熙

(责任编辑:贺中彬)
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